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「ケトルベル」はロシア発祥の伝統のウエイトトレーニング器具です。鉄製の丸い球に取っ手のついた形をしておりヤカンの形に似ていることからヤカンの意味の「ケトル」という名前がつきました。シンプルな形をしていますが一部分の筋肉に集中して負荷をかけるダンベル・バーベルとは違い、反動を使ったトレーニングにより体幹トレーニングやインナーマッスル強化、バランス強化筋持久力強化等を目的として使用されます。

ケトルベルで反動をつかったトレーニングをすることで体幹(コア)のインナーマッスルを強化する動きが多くなり、複数のトレーニングを組み合わせることで前後左右の体全ての筋力の向上に大きな効果をもたらします。そのため、運動選手の能力向上のためのトレーニング法で取り入れられているばかりか一般の方々のダイエット、肩こりやストレスの解消、姿勢改善などの健康増進の面でも多く取り入られています。

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この価格で20kgはお得です。 クッションのコーティングも厚めでしっかりしています#13;
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発送までにかなり時間はかかりましたが値段はと手頃かと甘います#13;
即日配達だったので、とても助かりました。 梱包も商品もしっかりしていて大満足です。#13;
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令和3年度動物慰霊祭について(開催報告)
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令和2年度学位記授与式
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新任教授ご挨拶 神経内科学分野 磯部 紀子教授
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森 正樹 教授 最終講義のご案内
[2020/12/24]
令和2年度 医学系学府教育FD(開催報告)
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Den.bronckartii (ブロンカーティ) NBS 花なし株 デンドロビウム原種

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