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「ケトルベル」はロシア発祥の伝統のウエイトトレーニング器具です。鉄製の丸い球に取っ手のついた形をしておりヤカンの形に似ていることからヤカンの意味の「ケトル」という名前がつきました。シンプルな形をしていますが一部分の筋肉に集中して負荷をかけるダンベル・バーベルとは違い、反動を使ったトレーニングにより体幹トレーニングやインナーマッスル強化、バランス強化筋持久力強化等を目的として使用されます。

ケトルベルで反動をつかったトレーニングをすることで体幹(コア)のインナーマッスルを強化する動きが多くなり、複数のトレーニングを組み合わせることで前後左右の体全ての筋力の向上に大きな効果をもたらします。そのため、運動選手の能力向上のためのトレーニング法で取り入れられているばかりか一般の方々のダイエット、肩こりやストレスの解消、姿勢改善などの健康増進の面でも多く取り入られています。

[店舗管理用] max-a11969 本体のみ=a11969 グローブM付き(+1100円)=a06358 グローブL付き(+1100円)=a06359






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楽しくトレーニングができました。効率的に脂肪燃焼できます!#13;
お米を運ぶために筋トレ始めました。 半俵30kgなのでコレくらい持てないと話しにならんだろ と思って24kgを選びました。 結構重いです。マジで良いトレーニングになる 気に入りました。#13;
早くこの重さでも軽々と使えるように頑張りたいです。#13;
持ち手の太さや広さがちょうど良く持ちやすい。 両手で持ってスイングしやすかった。 グローブ付を購入したが、グローブのサイズは思っていた通りの大きさで脱着にてまどることもなく、スイングする時も手が滑らず使いやすい。 グローブがないときはマメができていたがこれがあればその心配もなくできると思う。#13;

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